Dimanche 3 mai 19h, Nice
Un événement Art et Santé
Le concert sera précédé d’un atelier Yoga et bien-être
Jeff Gardner nous présente un concert en piano solo mêlant ses compositions aux rythmes de bossa, jazz, samba, funk, blues et latin jazz avec quelques perles du répertoire Great American Songbook – les meilleures ballades des jazzmen Nord-Américains, et des classiques du bossa nova. Au programme : Round Midnight (Thelonious Monk), Amor em Paz (Once I Loved) Tom Jobim, Prelúdio para Rita (Jeff G.), Manhã do Carnaval (Luis Bonfa) et Prelude to a Kiss (Duke Ellington).
« Jeff est un grand musicien. Je parle du cœur. »
Hermeto Pascoal
« Un des plus grands pianistes de notre époque, un compositeur brillant. »
Donald Brown
Introduction à l’atelier yoga et bien être
Ce cours explique comment des techniques issues de différentes traditions – le Qi Gong et le yoga en particulier – peuvent améliorer la performance, la concentration et le bien-être général des musiciens. Les avantages de ces techniques comprennent: une meilleure concentration, augmentation de la capacité pulmonaire et donc de l’endurance, une routine d’étude plus efficace, la prévention des lésions (en particulier les tendinites), l’aide à surmonter le trac et le manque de confiance en soi et une amélioration considérable de notre « tempo interne ». Un accent particulier sera mis sur les techniques de respiration du yoga, ou Pranayama, terme sanskrit désignant des exercices respiratoires bio-énergétiques visant la capture de l’air de l’énergie vitale et sa rétention, et sur des manières de lier ces exercices respiratoires aux exercices de technique instrumentale et vocale, aux mouvements du corps, à la forme musicale et au tempo. J’ai pratiqué le yoga pendant 20 ans avec la renommée professeure brésilienne de yoga Ro de Castro et j’ai récemment traduit du portugais à l’anglais son guide complet de la respiration du yoga – « Total Breathing ».